Mnóstwo osób codziennie zadaje sobie to pytanie: „dlaczego mimo odchudzającej diety i regularnych treningów nie mogę schudnąć?”. Niestety mimo ogromu informacji w internecie nie mogą znaleźć jednoznacznej
Karol zanim do nas trafił przez prawie rok był na masie. Niestety, w pewnym momencie zamiast budować mięśnie, zaczął obrastać w tłuszcz. Sylwetka zaczęła się widocznie pogarszać
Kamila była 2 lata na redukcji! Bez żadnych rezultatów. Ludzie zawsze oceniają tylko efekt końcowy, a mało kto widzi drogę, którą trzeba przejść. Kamila zanim do nas
Wyjście na miasto z paczką znajomych, impreza w klubie, spotkanie z klientem, czy kolacja urodzinowa z drugą połówką? Bardzo często dostajemy pytania od podopiecznych: „co wtedy z
Dzisiaj podzielimy się z Tobą fragmentem 12 lekcji szkolenia skutecznego spalania tłuszczu. Tematem przewodnim jest rotacja węglowodanów, która odmienia oblicze formy. Jeśli jeszcze nie dołączyłeś/aś do naszego
Majóweczka, delegacja, wypad w góry, spontaniczny wyjazd za miasto? Każdy, kto robi formę zadaje sobie wtedy te pytania: “Co jeść przy ograniczonej możliwości gotowania?” “Jak pogodzić wyjazd
