Forma i balans

Forma na wyjeździe? Zobacz jak jej nie zepsuć

Majóweczka, delegacja, wypad w góry, spontaniczny wyjazd za miasto? Każdy, kto robi formę zadaje sobie wtedy te pytania: “Co jeść przy ograniczonej możliwości gotowania?” “Jak pogodzić wyjazd z założeniami redukcji?” “Jak trzymać dietę i nie obrazić gospodarza?” Takie rozterki potrafią odebrać całą przyjemność z wyjazdu. I zamiast skupiać się na miłym spędzaniu czasu rozmyślasz, co …

Forma na wyjeździe? Zobacz jak jej nie zepsuć Read More »

Jak cieszyć się świętami i nie zepsuć formy? IKEA wymięka przy naszej instrukcji!

To pytanie pojawia się dokładnie dwa razy w roku. Przed Wielkanocą i przed Bożym Narodzeniem. I dalej wiele osób nie wie, jak się za ten temat dobrze zabrać. Dlatego postanowiliśmy, że raz, a porządnie rozwiejemy wszystkie wątpliwości i damy wam konkretną instrukcję. Jeśli myślisz, że meble z Ikea jest łatwo poskładać, to uwierz nam. Z …

Jak cieszyć się świętami i nie zepsuć formy? IKEA wymięka przy naszej instrukcji! Read More »

Pizza Ponad Poziom Miniaturka

Jeść ten deser czy nie jeść? Żołądek deserowy

Kto, pomimo sytego obiadu odmawia babci serniczka, niech pierwszy rzuci cukierkiem. Wszystko rozbija się o tak zwane „sensoryczne uczucie sytości”. To pojęcie odnosi się przede wszystkim do spadku przyjemności ze spożywania danego pokarmu w trakcie jego konsumpcji. Im dłużej trwa spożywanie danej potrawy, tym mniejsza jej atrakcyjność wraz z ostatnimi kęsami. Innymi słowy, pierwsze kęsy …

Jeść ten deser czy nie jeść? Żołądek deserowy Read More »