Case studies

Karol zanim do nas trafił przez prawie rok był na masie. Niestety, w pewnym momencie zamiast budować mięśnie, zaczął obrastać w tłuszcz. Sylwetka zaczęła się widocznie pogarszać mimo ciężkich treningów i diety. Motywacja zaczęła podupadać. Nic dziwnego, że pojawiły się u niego wątpliwości w stylu: czy na pewno robię wszystko tak jak powinienem? W końcu …

Case study: Najpierw masa czy redukcja? Na przykładzie metamorfozy Karola Read More »

Kamila była 2 lata na redukcji! Bez żadnych rezultatów. Ludzie zawsze oceniają tylko efekt końcowy, a mało kto widzi drogę, którą trzeba przejść. Kamila zanim do nas trafiła była 2 lata na redukcji. Bez żadnych rezultatów. Nic więc dziwnego, że miała konkretne obawy przed rozpoczęciem współpracy z trenerem.  W dzisiejszym case study zobaczysz jej przemianę …

Życiowa forma po ciąży? Case study „Przemiana Kamili zza kulis” Read More »